Smoothie de frutas

Hoje é dia de receita! Uhu! E eu trouxe pra vocês uma coisa que eu A-MO, é muito simples de fazer e fica uma delícia! Pra começar eu sempre tenho no freezer frutas congeladas e picadinhas, eu separo em porções, manga é porção de 1/2, banana 1 inteira, e morango são 6 morangos (se tiver muito grande coloco 5), eu gosto de banana, manga e morango, mais voce pode por mamão, abacate, enfim.

Olha como é fácil de fazer: - Fruta congelada (se vc nao tiver coloque a fruta normal, e adicione gelo) - 150 a 200 ml de água - Stevia ou Sucralose (eu uso 2 sachês de Sucralose) Você pode por também: - 1 potinho de iogurte grego 0 (Tradicional) - 2 colheres de leite em pó desnatado Coloque tudo no liquidificador e vai batendo e colocando a água aos poucos até dar uma consistência cremosa e fim <3

Me fala se não é simples? Quarta tem post novo aqui no blog em! <3

#fruta #smoothiedefrutas