Maria Rita Penteado ❤

Sabe, eu fiquei por horas pesquisando e lendo pra saber o que ia escrever sobre a Rita, eu não queria algo frio, queria algo que transmitisse o amor dela pela profissão e o quanto ela inspira e motiva as pessoas ao redor dela, eu a conheci há 2 ou 3 anos, não me lembro bem, nos conhecemos porque eu a procurei para fazer a consultoria, e desde esse dia eu tenho uma enorme admiração e carinho! Ela é um exemplo de que os músculos não interferem na feminilidade: "Sou mulher e adoro treinar braços. E entendo que nem a feminilidade, nem a masculinidade, tem a ver com o tamanho dos músculos, mas sim com a atitude de cada um." 💪 Além de ser Personal Trainer em NY 🗽, Bacharel em Educação Física e Mestrado em Fisiologia do Exercício, de 2009 a 2013 conquistou os seguintes títulos:

- 2009 NY Metropolitan Bodybuilding Championship: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER. (April, 2009) - 2009 New Jersey Suburban Bodybuilding Championships: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER (April, 2009) - 2009 Bev Francis Atlantic States Bodybuilding Championships: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER (June, 2009) - 2009 East Coast Bodybuilding Championships, New Jersey: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER (November, 2009) - 2009 Eastens USA Bodybuilding Championships, NY: FIRST PLACE Womens Bodybuilding Lightweight divison. (Novembe, 2009) - 2010 Bev Francis Atlalntic States Bodybuilding Championships: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER (June, 2010) - 2010 Europa Battle of Champions Bodybuilding Championships, CT: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER (July. 2010) - 2011 Arnold Classic Amateur, Columbus, OH: 9th Place, Womens Bodybuilding Lightweight Division (March, 2011) - 2011 Easterns USA Bodybuilding Championships, New York, NY: Womens Bodybuilding OVERALL WINNER (November 2011) - 2012 Arnold Classic Amateurs, Columbus, OH: 4th place, Womens Bodybuilding Heavyweight Division (March 2012) - 2013 Arnold Classic Amateur, Columbus, OH: 2nd place, Womens Physique Division Tall Class (March 2013). - 2013 USA Championships, Las Vegas, NV: Women's Physique Division Overall Winner ( July 2013) Tem um post dela no Instagram (@ritashantidmt) que conta um pouquinho de como ela chegou até aqui:

"Por que eu comecei Bodybuilding? Primeiro de tudo, porque eu sempre amei a atividade física e realmente não era boa em qualquer outro esporte. Eu era muito tímida para fazer esportes e muito mais tímida se eu tivesse que ser competitiva e agressiva, como em esportes de equipe, por exemplo. Mas eu gostava de me desafiar. No culturismo eu encontrei uma maneira de fazer isso todos os dias. Além disso, eu era magra como um galho e fiquei impressionada com os músculos (meu pai sempre foi muito musculoso e rasgado, mesmo que ele nunca entrou em um ginásio 💙 ele é meu ídolo). Quando eu comecei a treinar, 19 anos atrás (estou ficando velha?) Eu não tinha muitos recursos. Tudo o que eu tinha eram algumas revistas, um programa de televisão fitness onde uma senhora (#SolangeFrazao minha primeira inspiração) ensinava exercícios para fazer em casa com um par de halteres. Então eu comprei um par de halteres, alguns pesos de tornozelo, meu pai me deu uma barra de ferro grande que era usada para segurar rodas de caminhões, que que eu colocava nas costas e ia pro quintal fazer afundos e agachamentos. Aos 18 anos fui aceita em uma das melhores faculdades do Brasil e consegui um diploma de bacharel em educação física. Nunca tive um vislumbre de uma dúvida sobre o que a profissão que eu queria ter. Eu queria aprender a melhorar a mim mesma e também ajudar os outros a alcançar seus objetivos. Eu queria ser uma Personal Trainer. 💪 Agora, quase 20 anos depois, isso ainda é minha paixão. Todos os dias estou ansiosa para trabalhar fora. Estou ansiosa para comer saudável. Eu gosto da companhia de pessoas que vivem o mesmo estilo de vida. Esta é a minha paixão. É isso que me faz sentir viva." Tem como não se sentir motivado? Eu não me canso de falar o quanto a história dela é incrível! Sou muito grata por ter tido a chance de ter conhecido a Rita, e por acompanhar a carreira dela 💙 Espero que tenha gostado! E não se esqueça, toda sexta-feira terá histórias incríveis como esta aqui no meu site! Espero de coração de você me acompanhe!

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